伊敷トゥートリサのセッション

お久しぶりです★こんばんは、ハムマネです🐹皆様いかがお過ごしでしょうか？ 新作のために力強い　しご出来スタッフに協力して頂き毎日メキメキ活動中です✳︎ 伊敷トゥートリサの活動に関わるようになって自身のことをより考えるようになってきた今日この頃✳︎伊敷トゥートリサマインドを日々学ばせてもらっています✳︎ 今日も疲れてシンクの洗い物が蓄積していく。やらなきゃ行けないのに。。ほんっと自分ダメだなあ。ーーピーーーッ！！ハイ、自分へDVイエローカードですーー 何事かができない時に『自分、ダメだな』と言いがちなのですがこれ、セルフDVなのだとようやく気づきました。 シンクの洗い物が蓄積しても『今日も頑張ってたじゃん！休みの日にやればOKっしょ! 』と私は心でギャルを召喚しています。 セルフDVじゃなくてセルフラブ✳︎ 疲れたり日常に追われると忘れたりもしますが毎日の積み重ね。伊敷トゥートメソッドに則って 自分を愛す意識をつけたいと思います✳︎皆様のおすすめセルフラブもシェアしていただけると嬉しいです 皆様、まだまだ寒い日が続きますので身体も心…

私、BカップからFカップになりました！！！！ いきなり何事⁈‼︎‼︎と思われたそこのあなた。 これは自慢したいわけではなく、自分を愛する事は心だけじゃなく肉体も変化する という話がしたくて公表しました❤️‍🔥 前回書いた記事で 「私（自分）に生まれただけで大成功（最高）」 と思ったという記事を書きましたが 今回はそう思えるまでの変化を深堀してお伝えします💖 ３０歳を過ぎても痩せ型胸無し 元々の私は痩せ型で、なかなか太れない体質でした。（30代前半まで胸はBカップ） 体重は４０キロなく３７〜8キロぐらいで、痩せ過ぎなのがコンプレックス。 「細過ぎでしょ。ちゃんと食べないとダメだよ。」 知人や初対面の人から言われるたび、自分を否定されているようでとても悲しく、嫌な気持ちになっていました。（太ってる人には「太り過ぎでしょ。痩せないとダメだよ」と言ったら失礼だと思う人が多いはずだけど、「痩せ過ぎ、太らなきゃ」は失礼な発言だと思わない人がほとんど。） でも、今思うとそれって私が私自身を否定していたから外…

私は自分の人生を不幸だと思った事がありません。 それは幸せな事ばかりの人生だったから、、、、というわけではありません。 大変な事、辛い事も沢山ありました。 辛いことなんて当たり前に沢山あった 幼少期から、きょうだい児（障害があるきょうだいを持つ）ヤングケアラーで 小学生の時から姉のトイレ介助もしていました。生理のナプキンの使い方を初めて覚えたのは姉の時で 夏の暑い時は特に、蒸れる他人の血や便の匂いを我慢するのに必死でした。 だけど、汚いとか臭いとか、そんな感情を持つ事はいけない事のような気がしていて、何も感じないように振る舞っていました。 「お前が変なのはお姉ちゃんが障害者だからだ」 自分の個性のせいで、クラスメイトに姉のことを引き合いに出された時 周りと違うものを選んだ時、変だとといじめられたりした事で 自分の生まれ持った感性や個性が、全て良くないものだと実感してから 自分を否定する事が当たり前になり、みんなと同じ、普通になろうと頑張っていた時期もありました。 ヤングケアラーの経験から、「相手の為に生きること」「自己犠牲」は私の生き方の…