お久しぶりです★こんばんは、ハムマネです🐹
皆様いかがお過ごしでしょうか？

新作のために
力強い　しご出来スタッフに協力して頂き
毎日メキメキ活動中です✳︎

伊敷トゥートリサの活動に関わるようになって
自身のことをより考えるようになってきた今日この頃✳︎
伊敷トゥートリサマインドを日々学ばせてもらっています✳︎

今日も疲れてシンクの洗い物が蓄積していく。
やらなきゃ行けないのに。。ほんっと自分ダメだなあ。
ーーピーーーッ！！ハイ、自分へDVイエローカードですーー

何事かができない時に『自分、ダメだな』と言いがちなのですが
これ、セルフDVなのだとようやく気づきました。

シンクの洗い物が蓄積しても
『今日も頑張ってたじゃん！休みの日にやればOKっしょ! 』と
私は心でギャルを召喚しています。

セルフDVじゃなくてセルフラブ✳︎

疲れたり日常に追われると忘れたりもしますが
毎日の積み重ね。伊敷トゥートメソッドに則って

自分を愛す意識をつけたいと思います✳︎
皆様のおすすめセルフラブもシェアしていただけると嬉しいです

皆様、まだまだ寒い日が続きますので身体も心もご自愛くださいね✳︎

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✳︎残り＼＼　5日　／／✳︎
皆様にお届けできる日を楽しみにしています✳︎

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