【習慣】

皆様いかがお過ごしでしょうか

ハムマネです🐹

身体は習慣で動くけど　心はアクティブじゃない

そんな時もあります

ふと怖くなる時があります

やりたくないと思っていること

やらなくてもいいよ　むしろやるからいいよ　と誰かに言われたこと

‥でも気づいたらやってるんですよね・・・

洗濯物、別に明日でも全然支障ないし　家人がやると言ってくれてる

のですが・・・なんで今やっているんだ私。

（脳内で世にも○妙なーのテーマが鳴り響いています）

行動も思考も習慣とは本当に厄介です

いいことは苦もなく続けられていいことなんですが

悪習慣も続けられるようになってしまう

そして悪習慣でも　やらないことは気持ちがわるいとか

変わりたくない　と心のどこかでしがみついていることがあるようなんですよね

うん、私　そろそろ自覚して変わっていきましょうか

任せること　頼むこと　やらないということ

この習慣を改めて作っていきたいと最近感じています。

皆様も　何か無意識に　習慣化していることってありますか？

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